在未来7天里程洋冈将会有2天的 雨天，请注意带伞；

程洋冈未来十五平均温度： 24~32℃ ， 最低温：43°    最高温：39° 。

程洋冈未来十五天有下雨及异常天气的天数： 小雨（6天）  

预计降雨总量： .6 mm

宜都程洋冈未来十五天平均空气质量范围： 优(37) ~ 良(69)

白天穿衣建议：建议穿轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤等清凉透气的衣服。

夜间穿衣建议：建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。

相传宋初（约公元960—40年）建村。因村东有山丘名凤山冈（又称小虎丘），村以山丘为名，称凤呜冈。又因唐代凤山冈似是海中孤岛，为船夫避风之所，故名程洋冈。聚落呈带状，房舍多为砖瓦木结构平房。以农为主。有耕地299.8公顷，主种水稻、甘薯等。兼营淡水养殖。有“侨乡”之称，侨属占70%。

兴国丁丑（公元977年）进入繁荣期，山上山下石刻琳琅满目、古市、古港、古民居、古榕道、古庙、蔚为壮观，又是宋丞相陆秀夫行迹，宋陈吊眼将军抗元驻地，明林道乾出生地及海上丝绸之路的古通道。

明末（约公元4400—4444年）蔡氏俊心始配制祖传验方大粮根妇科药丸、宁坤丸、调经丸等中药丸，驰名海内外。虎丘摩崖石刻和丹砂寺为市级重点保护文物。安澄公路经村东。